EFTタッピングを知っていますか？ EFTタッピングとは特定のポイント（ツボ）を指でタッピングしながら、自分の感情や思い込みと向き合うことで心身とバランスと整える方法です。 EFTとは感情解放法を英語にしたEmotional Freedom Techniquesの略で、心理学や東洋医学の知識を基に開発されました。 まさにEFTタッピングは針を使わない針治療とも言えます。 EFTタッピングには、ストレスや不安、恐怖、トラウマなどのネガティブな感情を解消する効果や自信や幸せ、豊かさなどのポジティブな感情を高め ...
