アヤワスカ瞑想を知っていますか?
スピリチュアルが好きな人なら、
一度は聞いたことがあるかも。
今回は、アヤワスカ瞑想について
ちょっと詳しく紹介しますね^^
ちなみに僕は、
アヤワスカは受けたことがあって、
本当に不思議な体験でした(笑)
あ、あと、僕が書いた電子書籍ですが、
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アヤワスカ瞑想とは?
アヤワスカ瞑想とは、
アヤワスカという幻覚性の飲料を飲んで、
深い瞑想状態に入り、
自分自身を深く理解することを
目的とした瞑想のことです。
アヤワスカは、
南米のアマゾン地域の先住民族が古くから
伝統儀式に用いられてきた植物。
そのまま飲むのではなくて、
お茶にして飲みますね!
ちなみにですが、アヤワスカには
幻覚作用のある成分が含まれているため、
日本で使用するのは違法となります。
そのため、
アヤワスカ瞑想を体験するためには、
現地に行く必要があるんですよね。
深い瞑想状態になっているときは、
自分の内面と向き合ったり、
高次元と繋がったりすることができるそう。
アヤワスカ瞑想は、
自分自身を深く知ることができますし、
悟りを開きたい人に人気のある瞑想。
・・・・・しかし、アヤワスカは
何度も言いますが
幻覚作用のあるお茶です。
ですので、当然リスクがあり、
嘔吐や下痢などの副作用を
引き起こすことがあります。
また、精神的に不安定な人が行うと
危険な場合もあります。
アヤワスカ瞑想を体験する際は、
信頼できるところから
情報をゲットしたうえでやりましょう。
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アヤワスカ瞑想を受けるときの注意点
アヤワスカ瞑想を受けるときの注意点として、
必ず下調べを行い、
信頼できるシャーマンや団体、
ガイドの元で受けるという点が
とても重要になります!
アヤワスカ瞑想を
受けることができる場所は
大きく2つあって・・・
まずは、
アヤワスカリトリートセンター
という施設です。
世界中にあるみたいですが、
多くは南米にありますね!
また、
自分が瞑想状態に入っているときに
お世話してくれる人もいます。
初めてアヤワスカ瞑想を体験する場合は、
アヤワスカリトリートセンター
に行くことをおすすめします。
次に、民間のシャーマンが
独自で行っているアヤワスカセレモニーに
参加する方法ですね。
しかし、自分一人で南米にある
シャーマンの家を訪れ、
セレモニーを受けるのは危険。
受けるなら、
リトリートセンターのものを
受けるようにしてください!
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アヤワスカ瞑想の効果
謎に包まれているアヤワスカ瞑想ですが、
実際にどのような効果があるのでしょうか?
ここでは、アヤワスカ瞑想で
得られる効果を紹介します。
ちょっと怖いと思っている人も
効果を知ってみると、
興味のほうが勝っちゃうかも?
効果を知らないままにして、
ダメなものと決めつけるのは良くないので、
ぜひ、ここで効果を知ってください^^
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脳への健康効果
アヤワスカは、
脳の神経細胞の成長や修復を促進させる
作用があると言われています。
これにより記憶力や学習能力、
認知機能などの脳の機能が
向上する可能性を秘めているのです!
でも、いまはまだ
研究段階にあるみたい。
とはいえ、その研究結果が良ければ、
今後医療の分野でアヤワスカが
用いられるかもしれませんね。
アヤワスカの時代が来る前に、
ひと足先に体験しておくと、
いろんなところで役立つかも?笑
心理的な幸福感、癒しを得られる
アヤワスカには、
「セロトニンやドーパミンなどの
幸せホルモンの分泌を増やす効果」
があると言われています。
これにより、精神的な充実感や幸福感、
自己肯定感が高まる可能性がありますね。
あと、これは心の持ちようですが、
多くの人が体験していない
アヤワスカを受けるわけですから、
「やってやったぞ!」
という気持ちになって、
幸せな状態だったり、
自信がついたりしそうですよね^^
依存症・精神疾患の治療
アヤワスカは、
自分自身の思考と感情を深く理解し、
過去のトラウマや、
いま抱えている問題と向き合うサポートをする
作用があると言われています。
これによりアルコール依存やタバコ依存、
薬物依存症などの「依存症」だったり、
不安症、うつ病、PTSDなどの
「精神疾患」を軽減する
可能性があるとされているのです。
実際に、南米ブラジル、ペルー、
アルゼンチン、チリ、ウルグアイには、
アヤワスカを用いた薬物依存症の
更生施設があるんだそう!
悟りに近づく
アヤワスカは自分の魂や宇宙、
高次元の存在との対話をサポートする
作用があると言われています。
これにより、自分の本質や存在意義、
人生の目的を見つけることができる
可能性がありますし、
本質を知ることで、
悟りに近づくことができると
言われています。
アヤワスカ瞑想は、
とても強力な作用があり、
ここで挙げた効果を
全員が感じられるというより、
人により効果や作用が
変わっていくそうです!
アヤワスカ瞑想を受けるときのコツ
さて、ここでは、
実際にアヤワスカ瞑想にチャレンジする際の
コツについて解説しておきますね!
せっかく、海外まで行って
アヤワスカ瞑想にチャレンジするなら、
効果をしっかりと感じたいはず。
このコツを押さえておけば、
効果を感じられるはずです!
最初は怖いかもしれませんが、
途中で効果を実感すると
どんどんのめり込みますよ^^
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感情や現象に抵抗しない
アヤワスカ瞑想中には、
深い瞑想状態に入るため、
さまざまな現象や感情が
起こることがあります。
たとえば、色鮮やかな幻覚を見たり、
過去の記憶のトラウマが蘇ったり、
恐怖や不安、悲しみや苦しみなど
負の感情を感じることも・・・
これらの現象や湧き上がる感情や記憶は、
自分自身の魂や宇宙、
高次元の存在からのメッセージや
教えである可能性が高いです。
そのため、アヤワスカ瞑想中に
起こった現象や湧き上がった感情に抵抗したり、
否定したり、逃げたりしないことが大切です。
アヤワスカ瞑想中に起こった現象や
湧き上がった感情に対して、
受け入れたり、観察したり、
学びとったりすることで、
自分の内面の変化や
成長につなげることができます!
体験や気づきを整理する
アヤワスカ瞑想は
とても強力な幻覚作用があるため、
アヤワスカ瞑想中に体験することも
インパクトのあるものです。
アヤワスカ瞑想を体験した多くの人が、
自分の人生のための
学びや悟りを得ることができます。
しかし、ただ経験するだけでは、
アヤワスカ瞑想で体験した記憶を少しずつ
忘れてしまう可能性もありますよね?
なので、アヤワスカ瞑想後には、
自分の体験や気づきを
整理することが大切です。
アヤワスカ瞑想中に得た学びや悟りは、
自分自身の人生における課題や方向性を
示してくれる可能性があります。
ちゃんと忘れないようにメモすることと、
誰かに話したりして
アウトプットすることが大切です!