アヤワスカ瞑想を知っていますか？
スピリチュアル起業を目指している人なら一度は聞いたことがあるかもしれません。
アヤワスカ瞑想はアヤワスカという幻覚性の飲料を飲んで、深い瞑想状態に入り、洞察や気づきを得ることを目的とした瞑想方法です。
スピリチュアル起業を目指している人ならば、一度はアヤワスカ瞑想を受け、自分自身を深く理解するのも良いですね。
それでは今回はアヤワスカ瞑想について紹介します。
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アヤワスカ瞑想とは？
アヤワスカ瞑想とは、冒頭でも書いた通りアヤワスカという幻覚性の飲料を飲んで、深い瞑想状態に入り自分自身を深く理解することを目的とした瞑想のことです。
アヤワスカは南米のアマゾン地域の先住民族が古くから伝統儀式に用いられてきた植物でお茶にして飲みます。
アヤワスカには幻覚作用のある成分が含まれているため、日本で使用するのは違法となります。
そのためアヤワスカ瞑想を体験するためには、現地に行き体験する必要があります。
アヤワスカは意識を変化させる作用があり、アヤワスカ瞑想では脳を覚醒させるためにアヤワスカ茶を飲んだあとに、呼吸法や音楽など様々な方法を用いて深い瞑想状態に入ることができるように誘導します。
深い瞑想状態になっているときは、自分の内面と向き合ったり、高次元と繋がったりすることができると言われています。
アヤワスカ瞑想は自分自身を深く知ることができますし、また癒しや悟りを開きたい人に人気のある瞑想方法です。
しかし、アヤワスカは何度も言いますが幻覚作用のあるお茶です。
ですので当然リスクがり、アヤワスカは嘔吐や下痢などの副作用を引き起こすことがあります。
また精神的に不安定な人が行うと危険な場合もあります。
アヤワスカ瞑想を体験する際は、信頼できるシャーマンや団体、ガイドを選びましょう。
アヤワスカ瞑想を受ける時の注意点
アヤワスカ瞑想を受けるときの注意点として、必ず下調べを行い信頼できるシャーマンや団体、ガイドの元で受けるという点です。
アヤワスカ瞑想を受けることができる場所は大きく２つで、まずはアヤワスカリトリートセンターという施設です。
ここではアヤワスカ瞑想の他にプールやマッサージ、空港送迎などのサービスも充実しています。
また自分が瞑想状態に入っているときにお世話してくれる人もいます。
アヤワスカ瞑想の最中は通常の意識状態ではなく、深い変性意識にはいり酩酊状態になります。
分かりやすく例えるとするならば、お酒にかなり酔っているような状態になります。
深い瞑想状態に入っているときは日常では体験できないような感覚が怒りますし、嘔吐などの副作用を起こす可能性もあります。
そのため、自分の身の回りで何か起きたときのために、自分自身を見守りお世話してくれる人が必要なのです。
なので初めてアヤワスカ瞑想を体験する場合は、アヤワスカリトリートセンターに行くことをおすすめします。
次に民間のシャーマンが独自で行っているアヤワスカセレモニーに参加する方法です。
しかし自分一人で南米にあるシャーマンの家を訪れ、アヤワスカセレモニーを受けるのは大変危険です。
なぜならば、上記でも説明したようにアヤワスカ瞑想中は深い酩酊状態になりますので身の安全が確保された場所でないと安心してアヤワスカセレモニーを受けることができません。
アヤワスカ瞑想の効果
それでは謎に包まれているアヤワスカ瞑想ですが、実際にどのような効果があるのでしょうか。
アヤワスカ瞑想で得られる効果を紹介します。
脳の健康効果
アヤワスカは、脳の神経細胞の成長や修復を促進させる作用があると言われています。
これにより記憶力や学習能力、認知機能などの脳の機能が向上する可能性を秘めています。
今はまだ研究段階にあるようですが、今後医療の分野でアヤワスカが用いられるかもしれませんね。
心理的な幸福感、癒しを得る
アヤワスカには、セロトニンやドーパミンなどの幸せホルモンの分泌を増やす効果があると言われています。
これにより、精神的な充実感や幸福感、自己肯定感が高まる可能性があります。
依存症・精神疾患の治療
アヤワスカは自分自身の思考と感情を深く理解し、過去のトラウマは今抱えている問題と向き合うサポートをする作用があると言われています。
これによりアルコール依存やタバコ依存、薬物依存症などの「依存症」や不安症、うつ病、PTSDなどの「精神疾患」を軽減する可能性があります。
実際に南米ブラジル、ペルー、アルゼンチン、チリ、ウルグアイにアヤワスカを用いた薬物依存症の更生施設があります。
悟りに近づく
アヤワスカは自分の魂や宇宙、高次元の存在との対話をサポートする作用があると言われています。
これにより、自分の本質や存在意義、人生の目的を見つけることができる可能性がありますし、本質を知ることで悟りに近づくことができると言われています。
以上がアヤワスカ瞑想で得ることができる効果の一部です。
アヤワスカ瞑想は非常に強力な作用があり、人により効果や作用が変わります。
アヤワスカ瞑想のコツ
それでは次にアヤワスカ瞑想を受けるときのコツを紹介します。
感情や現象に抵抗しない
アヤワスカ瞑想中には、深い瞑想状態に入るため様々な現象や感情が起こることがあります。
例えば色鮮やかな幻覚を見たり、過去の記憶のトラウマが蘇ったり、恐怖や不安、悲しみや苦しみなど負の感情を感じることがあります。
これらの現象や湧き上がる感情や記憶は、自分自身の魂や宇宙、高次元の存在からのメッセージや教えである可能性が高いのです。
そのため、アヤワスカ瞑想中に起こった現象や湧き上がった感情に抵抗したり、否定したり、逃げたりしないことが大切です。
アヤワスカ瞑想中に起こった現象や湧き上がった感情に対して、受け入れたり、観察したり、学びとったりすることで、自分の内面の変化や成長につなげることができます。
体験や気づきを整理する
アヤワスカ瞑想は非常に強力な幻覚作用があるため、アヤワスカ瞑想中に体験することも非常に強力でインパクトのあるものです。
アヤワスカ瞑想を体験した多くの人が自分の人生のための学びや悟りを得ることができます。
しかしただ経験するだけでは、アヤワスカ瞑想で体験した記憶を少しずつ忘れてしまう可能性もあるため、もったいないです。
そこでアヤワスカ瞑想後には、自分の体験や気づきを整理することが大切です。
アヤワスカ瞑想中に得た学びや悟りは、自分自身の人生における課題や方向性を示してくれる可能性があります。
そのためアヤワスカ瞑想後には、瞑想中に得た体験や気づき、学びや悟りを日記に書いたり、ガイドや仲間と話し合い共有することで自分の人生により効果的に活かす方法を考えることができます。
またアヤワスカ瞑想で得た学びや悟り、気づきを日記などにアウトプットしておくことで、あとで何度も見返すことができ瞑想中に得た貴重な学びや気づき、悟りを忘れることがありません。
以上やアヤワスカ瞑想についての解説と、アヤワスカ瞑想で悟りに近づくためのポイントです。
何度も言いますがアヤワスカ瞑想で用いられるアヤワスカ茶は日本では違法のため日本国内でアヤワスカ瞑想を体験することはできません。
アヤワスカ瞑想を体験するためには南米を訪れる必要がありますので、しっかりと下調べ、準備を行ってくださいね。
あなたのアヤワスカ瞑想体験が素晴らしいものになることを願っています。
