あなたはスピリチュアル起業において、自分の思うように行動ができない、と思うことはありませんか？
例えば値上げや売り込みに対して抵抗感や恐怖、不安を感じてしまったり、自分に自信が持てなかったり、失敗を恐れるあまりチャレンジできなかったり…という悩みはありませんか？
もしこのような悩みがあるのなら、あなたの中にメンタルブロックがある可能性があります。
そこで今回はメンタルブロックについて解説と解除の方法を解説します。
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メンタルブロックとは何か
メンタルブロックとは、自分に対する否定的な思考や思い込みのことで、行動や判断に制限をかけてしまう状態のことです。
メンタルブロックは、自分でも覚えていない幼少期の体験や親など親しい人間からの刷り込み、過去の失敗体験や先入観、自己評価の低さなどが原因で起こります。
メンタルブロックは自分を信じることができなかったり、自信を低下させたりすることで決断力と行動力を奪い、おのずと成功から遠のくのです。
メンタルブロックがあると起こること
メンタルブロックがあるとビジネスにおいては売上が思ったように伸びなかったり、利益が低下したり、ということがあげられます。
これは無意識に「自分自身がお金を稼げるわけがない」というメンタルブロックが原因で、行動力を奪うことによって売上や利益が上がらない、という状態になっています。
その結果、今まで以上に競争心がなくなり、さらに売上や利益が低下するという更なる悪循環を生みます。
またメンタルブロックはビジネスにだけ影響があるわけではなく、あなた自身に対してもストレスや不安、不満などを負の感情を与えます。
その結果プライベートでも思うようにいかない、進まないという現象を起こします。
メンタルブロックを放置していたら、あなた自身の人生を台無しにする恐れがあるのです。
それではより具体的にメンタルブロックの例を紹介します。
お金に関するメンタルブロック
これは「お金は才能がある人しか稼げない」「お金を稼ぐことに抵抗や罪悪感がある」「お金を使うことに抵抗がある」など主にお金を得ることに対してのメンタルブロックです。
意外にもお金に関するメンタルブロックがある人は多く、無意識のうちにお金を遠ざける行動や思考をしているのです。
これは幼少期に親など親しい人から刷り込まれたものが多い傾向があります。
仕事に関するメンタルブロック
これはお金に関するメンタルブロックにも似ているのですが、例えば「私なんかが憧れの職につくことができない」「ビジネスで成功するのは才能のある一握りの人だけ」などという思い込みです。
これはお金のメンタルブロックとセットになっていることも多く、このブロックを解除してあげないと、いくらスピリチュアル起業をして頑張っていても報われないことが多いのです。
その他にも対人関係や恋愛面などのメンタルブロックがあります。
どのメンタルブロックも、あなたに不安や不満を与えるものですのでできるだけ解除していきたいですね。
メンタルブロックを解除する方法
それではどのようにしてメンタルブロックを解除していけばいいのでしょうか。
今回は自分でできるメンタルブロックを解除する方法を紹介します。
アファメーションを行う
アファメーションとは自分自身に肯定的な言葉を宣言することによって、少しずつ自分自身の考え方を変えていくものです。
アファメーションは何度も繰り返し行うことで、少しずつ自分自身の無意識化に刷り込まれていきますので、一度行っただけでは効果はでません。
アファメーションを習慣化し自己肯定感や自信を高めるために、自分自身に対してポジティブなメッセージを送りましょう。
リフレーミングを行う
リフレーミングとは自分の持っている価値観や視点、固定概念をなくし、別の視点から物事を見直すことです。
もっと簡単に言うと、今の視点を変更し別の視点を持つということです。
例えば「失敗した」というネガティブな思考を抱いたとしても、視点を視点を変えたら「経験になる、学びになる」というポジティブな思考になりますよね。
これをリフレーミングと言います。
リフレーミングを行うことによって過去の失敗やトラウマ、ネガティブな思い込みをポジティブなものに変えることができます。
しかしいきなり物事の核心に迫ってしまうとトラウマやネガティブな思い込みから心が辛くなることもあるので、表面的な部分から始めましょう。
焦る必要はなく一つ一つゆっくりと向き合ってリフレーミングを行うことが重要です。
環境を変える
人間は良くも悪くも環境に影響されるものです。
ネガティブな発想や思考を持っている人たちの近くにいると、自分もネガティブな発想や思考をするようになります。
反対に言えばポジティブな発想や思考をする人たちの近くにいることで、自分自身も自然とポジティブな発想や思考ができるようになります。
思い切って自分自身が身を置く環境を変えてみるのもありですね。
以上が自分でできるメンタルブロックの解除の方法です。
どの方法も即効性があるものではなく習慣的に行うことで少しずつメンタルブロックが解除されていきます。
また自分で行うことで自分自身のトラウマや辛い過去、ネガティブな思い込みと向き合うことになるので、無理に進めないことが重要です。
またどうしても自分自身でブロック解除が難しいときはメンタルブロック解除を専門とするカウンセラーやヒーラーなど専門家に依頼することをお勧めします。
メンタルブロックが解除されると起こること
順調にメンタルブロック解除が進み、完全に解除されると起こってくることを解説します。
創造性が高まる
メンタルブロックが解除されることによって、視点や思考が変わり今まで気が付かなかったことや思い浮かばなかったことができるようになり、思考が柔軟になりますのでクリエイティビティや創造性が高まります。
ストレスの軽減とメンタルの安定
メンタルブロックが解除されたあとは今までのネガティブな思い込みや、失敗やトラウマが自然となくなるためメンタルが安定してきますし、今まで感じていたネガティブな感情が少なくなるためストレスも軽減されていきます。
自己成長が起こる
メンタルブロックが解除されると今までのネガティブな感情や思考が解放され、自ずと心が軽くなります。
また今までは信じることができなかった自分自身のことを信じることができるようになるため自己成長が怒ります。
ビジネスの発展
以上紹介した３つのことが起こることにより、ビジネスに対してのメンタルブロックも解除され今まで思い浮かばなかったようなアイデアをひらめくようになります。
またメンタルが安定し自分のことを信じることができているため、自ずから新しいアイデアに挑戦できるようになります。
その結果ビジネスが今まで以上に発展します。
金銭面の安定
お金に関するメンタルブロックが解除されることにより、自然とお金が流れ込むようになりますし、また先述したビジネスの発展が起こることで収入も上がり、金銭的な安定が見込めます。
以上がメンタルブロックを解除することで起こることです。
今後スピリチュアル起業をし、成功していくためには必要なことでもあります。
ぜひ自分の心と向き合ってメンタルブロックを解除していきましょう。
